Ha koll på vad du har på tallriken

Tangelo, flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.7,8 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 7,8 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 7,8 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 28 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g390,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g200,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g590,9 g12 g0,2 g
200 g200 g781,3 g16 g0,2 g
250 g250 g981,6 g20 g0,3 g

Frågor om Tangelo, flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Tangelo, flesh, raw?

100 g Tangelo, flesh, raw innehåller 39 kcal, med 0,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tangelo, flesh, raw?

50 g Tangelo, flesh, raw innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tangelo, flesh, raw?

150 g Tangelo, flesh, raw innehåller 59 kcal, med 0,9 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tangelo, flesh, raw?

200 g Tangelo, flesh, raw innehåller 78 kcal, med 1,3 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tangelo, flesh, raw?

250 g Tangelo, flesh, raw innehåller 98 kcal, med 1,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat