Ha koll på vad du har på tallriken
Taco, flour tortilla, pork, cheese
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 52,3 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 29,6 µg 54%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 portion | 105 g | 273 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 2 portioner | 210 g | 546 | 34 g | 37 g | 27 g |
| ½ portion | 52,5 g | 137 | 8,4 g | 9,2 g | 6,7 g |
| 3 portioner | 315 g | 819 | 51 g | 55 g | 40 g |
| 4 portioner | 420 g | 1092 | 68 g | 74 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 24 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 32 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 40 g | 44 g | 32 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Taco, flour tortilla, pork, cheese
Hur många kalorier innehåller 100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 260 kcal, med 16 g protein, 18 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 273 kcal, med 17 g protein, 18 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 546 kcal, med 34 g protein, 37 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 137 kcal, med 8,4 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 819 kcal, med 51 g protein, 55 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?
4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 1092 kcal, med 68 g protein, 74 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 130 kcal, med 8 g protein, 8,8 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?
150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese innehåller 390 kcal, med 24 g protein, 26 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58102130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
