Ha koll på vad du har på tallriken
Svartrotssoppa
Kalorier och näringsvärden
mosad, grädde
56
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.5,4 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Kolesterol 4,4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 30,8 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 39,9 mg 3%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 5,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 8,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 14 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Svartrotsgryta112 kcal / 100 g
- Krämig jordärtskockssoppa62 kcal / 100 g
- Krämig blomkålssoppamixad56 kcal / 100 g
- Grönsakssoppapuréad، mjölkbaserad31 kcal / 100 g
- Svartrot63 kcal / 100 g
- Morotssoppapuréad25 kcal / 100 g
- Palsternacks- och äppelsoppapuréad, matlagningsgrädde (vegetabiliskt fett)82 kcal / 100 g
- Potatis- och purjolökssoppapuréad37 kcal / 100 g
- Fänkålssoppamixad46 kcal / 100 g
Frågor om Svartrotssoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Svartrotssoppa?
100 g Svartrotssoppa innehåller 56 kcal, med 0,7 g protein, 5,4 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svartrotssoppa?
50 g Svartrotssoppa innehåller 28 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svartrotssoppa?
150 g Svartrotssoppa innehåller 84 kcal, med 1,1 g protein, 8,1 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svartrotssoppa?
200 g Svartrotssoppa innehåller 112 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svartrotssoppa?
250 g Svartrotssoppa innehåller 140 kcal, med 1,8 g protein, 14 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34455 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
