Ha koll på vad du har på tallriken
Svamp
Kalorier och näringsvärden
bräserad (med sojaolja, lök och vitlök), med salt, Brasilien (genomsnitt av 3 typer: shimeji (ostronskivling), champinjon och shiitake)
50
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.4 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Bräserad svampmed sojaolja, lök och vitlök, utan salt, bräserad, Brasilien, genomsnitt av 3 typer: shimeji (ostronskivling), champinjon och shiitake51 kcal / 100 g
- Svamparkokta, avrunna28 kcal / 100 g
- Shimejisvamptillagad, utan olja, med shoyusås52 kcal / 100 g
- Mushroom30 kcal / 100 g
- Shiitakesvamptillagad, med salt56 kcal / 100 g
- Champinjonsauterad/stekt i panna, utan tillsatt fett38 kcal / 100 g
- Vit champinjonvit, tillagad, utan olja, utan salt38 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Frågor om Svamp
Hur många kalorier innehåller 100 g Svamp?
100 g Svamp innehåller 50 kcal, med 2,9 g protein, 4 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svamp?
50 g Svamp innehåller 25 kcal, med 1,5 g protein, 2 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svamp?
150 g Svamp innehåller 75 kcal, med 4,4 g protein, 6 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svamp?
200 g Svamp innehåller 100 kcal, med 5,8 g protein, 8 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svamp?
250 g Svamp innehåller 125 kcal, med 7,3 g protein, 10 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: tbca BRC1145B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
