Ha koll på vad du har på tallriken
Bräserad svamp
Kalorier och näringsvärden
med sojaolja, lök och vitlök, utan salt, bräserad, Brasilien, genomsnitt av 3 typer: shimeji (ostronskivling), champinjon och shiitake
51
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.4 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 1,7 g 2%
- Fiber 4,2 g 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,9 g | 4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,4 g | 6 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,8 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,3 g | 10 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bräserad svamp
Hur många kalorier innehåller 100 g Bräserad svamp?
100 g Bräserad svamp innehåller 51 kcal, med 2,9 g protein, 4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bräserad svamp?
50 g Bräserad svamp innehåller 26 kcal, med 1,5 g protein, 2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bräserad svamp?
150 g Bräserad svamp innehåller 77 kcal, med 4,4 g protein, 6 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bräserad svamp?
200 g Bräserad svamp innehåller 102 kcal, med 5,8 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bräserad svamp?
250 g Bräserad svamp innehåller 128 kcal, med 7,3 g protein, 10 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Källa: tbca BRC1144B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
