Ha koll på vad du har på tallriken

Sponge cake with custard

Kalorier och näringsvärden

336
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.35 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 336 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 35 g 13%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 7,8 g 39%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 27 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Kolesterol 92,4 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Kalcium 19,3 mg 1%
  • Järn 0,55 mg 3%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 62,9 mg 5%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3364,1 g35 g20 g
50 g50 g1682,1 g17 g10 g
150 g150 g5046,2 g52 g30 g
200 g200 g6728,2 g69 g40 g
250 g250 g84010 g87 g50 g

Frågor om Sponge cake with custard

Hur många kalorier innehåller 100 g Sponge cake with custard?

100 g Sponge cake with custard innehåller 336 kcal, med 4,1 g protein, 35 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sponge cake with custard?

50 g Sponge cake with custard innehåller 168 kcal, med 2,1 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sponge cake with custard?

150 g Sponge cake with custard innehåller 504 kcal, med 6,2 g protein, 52 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sponge cake with custard?

200 g Sponge cake with custard innehåller 672 kcal, med 8,2 g protein, 69 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sponge cake with custard?

250 g Sponge cake with custard innehåller 840 kcal, med 10 g protein, 87 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 1207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat