Ha koll på vad du har på tallriken

Soup, vegetable

Kalorier och näringsvärden

27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.4,1 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 4,1 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 243 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 17,1 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 portion245 g662,1 g10 g1,1 g
2 portioner490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ portion122,5 g331 g5 g0,6 g
3 portioner735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 portioner980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Frågor om Soup, vegetable

Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, vegetable?

100 g Soup, vegetable innehåller 27 kcal, med 0,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, vegetable?

1 portion (245 g) Soup, vegetable innehåller 66 kcal, med 2,1 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, vegetable?

2 portioner (490 g) Soup, vegetable innehåller 132 kcal, med 4,1 g protein, 20 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, vegetable?

½ portion (122,5 g) Soup, vegetable innehåller 33 kcal, med 1 g protein, 5 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, vegetable?

3 portioner (735 g) Soup, vegetable innehåller 198 kcal, med 6,2 g protein, 30 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, vegetable?

4 portioner (980 g) Soup, vegetable innehåller 265 kcal, med 8,2 g protein, 40 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, vegetable?

50 g Soup, vegetable innehåller 14 kcal, med 0,4 g protein, 2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, vegetable?

150 g Soup, vegetable innehåller 41 kcal, med 1,3 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 75649110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat