Ha koll på vad du har på tallriken

Soup, vegetable, with meat

Kalorier och näringsvärden

44
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.3,2 g
Fett1,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 3,2 g 1%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 13,5 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 13,4 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,31 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 2,7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g443,4 g3,2 g1,6 g
1 portion245 g1088,2 g7,9 g3,9 g
2 portioner490 g21617 g16 g7,8 g
½ portion122,5 g544,1 g4 g2 g
3 portioner735 g32325 g24 g12 g
4 portioner980 g43133 g32 g16 g
50 g50 g221,7 g1,6 g0,8 g
150 g150 g665 g4,9 g2,4 g
200 g200 g886,7 g6,5 g3,2 g
250 g250 g1108,4 g8,1 g4 g

Frågor om Soup, vegetable, with meat

Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, vegetable, with meat?

100 g Soup, vegetable, with meat innehåller 44 kcal, med 3,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, vegetable, with meat?

1 portion (245 g) Soup, vegetable, with meat innehåller 108 kcal, med 8,2 g protein, 7,9 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, vegetable, with meat?

2 portioner (490 g) Soup, vegetable, with meat innehåller 216 kcal, med 17 g protein, 16 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, vegetable, with meat?

½ portion (122,5 g) Soup, vegetable, with meat innehåller 54 kcal, med 4,1 g protein, 4 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, vegetable, with meat?

3 portioner (735 g) Soup, vegetable, with meat innehåller 323 kcal, med 25 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, vegetable, with meat?

4 portioner (980 g) Soup, vegetable, with meat innehåller 431 kcal, med 33 g protein, 32 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, vegetable, with meat?

50 g Soup, vegetable, with meat innehåller 22 kcal, med 1,7 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, vegetable, with meat?

150 g Soup, vegetable, with meat innehåller 66 kcal, med 5 g protein, 4,9 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 75656060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat