Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, mulligatawany
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 5,2 g 2%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 1 portion | 245 g | 118 | 4,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 490 g | 235 | 8,2 g | 26 g | 8,2 g |
| ½ portion | 122,5 g | 59 | 2,1 g | 6,4 g | 2 g |
| 3 portioner | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 portioner | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 10 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 13 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, mulligatawany
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, mulligatawany?
100 g Soup, mulligatawany innehåller 48 kcal, med 1,7 g protein, 5,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, mulligatawany?
1 portion (245 g) Soup, mulligatawany innehåller 118 kcal, med 4,1 g protein, 13 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, mulligatawany?
2 portioner (490 g) Soup, mulligatawany innehåller 235 kcal, med 8,2 g protein, 26 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, mulligatawany?
½ portion (122,5 g) Soup, mulligatawany innehåller 59 kcal, med 2,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, mulligatawany?
3 portioner (735 g) Soup, mulligatawany innehåller 353 kcal, med 12 g protein, 38 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, mulligatawany?
4 portioner (980 g) Soup, mulligatawany innehåller 470 kcal, med 17 g protein, 51 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, mulligatawany?
50 g Soup, mulligatawany innehåller 24 kcal, med 0,8 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, mulligatawany?
150 g Soup, mulligatawany innehåller 72 kcal, med 2,5 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 41603030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
