Ha koll på vad du har på tallriken

Soup, noodle, NFS

Kalorier och näringsvärden

90
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.9,3 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 9,3 g 3%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Kolin 32 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,68 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Selen 12,4 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g905,5 g9,3 g3 g
1 portion245 g22113 g23 g7,3 g
2 portioner490 g44127 g46 g15 g
½ portion122,5 g1106,7 g11 g3,7 g
3 portioner735 g66240 g68 g22 g
4 portioner980 g88254 g91 g29 g
50 g50 g452,7 g4,6 g1,5 g
150 g150 g1358,2 g14 g4,5 g
200 g200 g18011 g19 g6 g
250 g250 g22514 g23 g7,5 g

Frågor om Soup, noodle, NFS

Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, noodle, NFS?

100 g Soup, noodle, NFS innehåller 90 kcal, med 5,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, noodle, NFS?

1 portion (245 g) Soup, noodle, NFS innehåller 221 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, noodle, NFS?

2 portioner (490 g) Soup, noodle, NFS innehåller 441 kcal, med 27 g protein, 46 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, noodle, NFS?

½ portion (122,5 g) Soup, noodle, NFS innehåller 110 kcal, med 6,7 g protein, 11 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, noodle, NFS?

3 portioner (735 g) Soup, noodle, NFS innehåller 662 kcal, med 40 g protein, 68 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, noodle, NFS?

4 portioner (980 g) Soup, noodle, NFS innehåller 882 kcal, med 54 g protein, 91 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, noodle, NFS?

50 g Soup, noodle, NFS innehåller 45 kcal, med 2,7 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, noodle, NFS?

150 g Soup, noodle, NFS innehåller 135 kcal, med 8,2 g protein, 14 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58400100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat