Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, Italian wedding
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 6,5 g 2%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 86,3 µg 72%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 11,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 portion | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ portion | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 portioner | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, Italian wedding
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, Italian wedding?
100 g Soup, Italian wedding innehåller 66 kcal, med 3,6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, Italian wedding?
1 portion (245 g) Soup, Italian wedding innehåller 162 kcal, med 8,7 g protein, 16 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, Italian wedding?
2 portioner (490 g) Soup, Italian wedding innehåller 323 kcal, med 18 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, Italian wedding?
½ portion (122,5 g) Soup, Italian wedding innehåller 81 kcal, med 4,4 g protein, 7,9 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, Italian wedding?
3 portioner (735 g) Soup, Italian wedding innehåller 485 kcal, med 26 g protein, 48 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, Italian wedding?
4 portioner (980 g) Soup, Italian wedding innehåller 647 kcal, med 35 g protein, 64 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, Italian wedding?
50 g Soup, Italian wedding innehåller 33 kcal, med 1,8 g protein, 3,2 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, Italian wedding?
150 g Soup, Italian wedding innehåller 99 kcal, med 5,4 g protein, 9,7 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28315160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
