Ha koll på vad du har på tallriken
Sweet potato soup
Kalorier och näringsvärden
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.5,7 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0,49 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,5 mg 1%
- Järn 0,27 mg 2%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 23,3 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Frågor om Sweet potato soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet potato soup?
100 g Sweet potato soup innehåller 38 kcal, med 0,7 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet potato soup?
50 g Sweet potato soup innehåller 19 kcal, med 0,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet potato soup?
150 g Sweet potato soup innehåller 57 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet potato soup?
200 g Sweet potato soup innehåller 76 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet potato soup?
250 g Sweet potato soup innehåller 95 kcal, med 1,8 g protein, 14 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
