Ha koll på vad du har på tallriken
Sötmajskorn
Kalorier och näringsvärden
på kolv, rå, vägd med stock
36
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.4,8 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Sockerarter 1,2 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Sötmajskokt, avrunnen, osaltad129 kcal / 100 g
- Söta majskornångkokta, avrunna97 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Gul sockermaisrå86 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen fast substans, sköljd64 kcal / 100 g
- Majskolvrå390 kcal / 100 g
- Majskorn357 kcal / 100 g
- Sockermais gulfryst, kärnor skurna från kolven, kokt, avrunnen81 kcal / 100 g
- Vit sockermaisrå86 kcal / 100 g
- Sockermaiskonserverad, vakuumpackad, kärnor79 kcal / 100 g
Frågor om Sötmajskorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötmajskorn?
100 g Sötmajskorn innehåller 36 kcal, med 2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötmajskorn?
50 g Sötmajskorn innehåller 18 kcal, med 1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötmajskorn?
150 g Sötmajskorn innehåller 54 kcal, med 3 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötmajskorn?
200 g Sötmajskorn innehåller 72 kcal, med 4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötmajskorn?
250 g Sötmajskorn innehåller 90 kcal, med 5 g protein, 12 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-623 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
