Ha koll på vad du har på tallriken
Sojakex
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler
444
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.60 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 444 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 285 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin K 16,2 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,73 mg 43%
Mineraler
- Kalcium 179 mg 14%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 149 mg 35%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,36 mg 40%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Sesamkexej berikad496 kcal / 100 g
- Spannmålskexberikad med vitaminer och mineraler461 kcal / 100 g
- Frukostkexkex, berikad med vitaminer och mineraler454 kcal / 100 g
- Kexmed garanterat vitamin- och mineralinnehåll472 kcal / 100 g
- Chokladkakaförpackad493 kcal / 100 g
- Fullkornssojakex464 kcal / 100 g
- Chokladkaka med sötningsmedelutan tillsatt socker, berikad med vitaminer448 kcal / 100 g
- Fullkornskexkaka462 kcal / 100 g
- Sojadessertberikad med kalcium och vitaminer85 kcal / 100 g
- Kakakaka433 kcal / 100 g
Frågor om Sojakex
Hur många kalorier innehåller 100 g Sojakex?
100 g Sojakex innehåller 444 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sojakex?
50 g Sojakex innehåller 222 kcal, med 5,5 g protein, 30 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sojakex?
150 g Sojakex innehåller 666 kcal, med 16 g protein, 91 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sojakex?
200 g Sojakex innehåller 888 kcal, med 22 g protein, 121 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sojakex?
250 g Sojakex innehåller 1110 kcal, med 27 g protein, 151 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24006 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
