Ha koll på vad du har på tallriken

Smältost

Kalorier och näringsvärden

40 % fett

326

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0,2 g

Fett26 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	326	23 g	0,2 g	26 g
50 g	50 g	163	11 g	0,1 g	13 g
150 g	150 g	489	34 g	0,3 g	39 g
200 g	200 g	652	45 g	0,4 g	51 g
250 g	250 g	815	56 g	0,5 g	64 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smältost?

100 g Smältost innehåller 326 kcal, med 23 g protein, 0,2 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smältost?

50 g Smältost innehåller 163 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smältost?

150 g Smältost innehåller 489 kcal, med 34 g protein, 0,3 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smältost?

200 g Smältost innehåller 652 kcal, med 45 g protein, 0,4 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smältost?

250 g Smältost innehåller 815 kcal, med 56 g protein, 0,5 g kolhydrater och 64 g fett.

Källa: portfir 41 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat