Ha koll på vad du har på tallriken

Shrimp and noodles, no sauce

Kalorier och näringsvärden

146
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.16 g
Fett5,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mättat fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 42,6 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koppar 0,11 mg 13%
  • Selen 24,9 µg 45%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1467,3 g16 g5,5 g
1 portion157 g22912 g25 g8,6 g
2 portioner314 g45823 g49 g17 g
½ portion78,5 g1155,7 g12 g4,3 g
3 portioner471 g68834 g74 g26 g
4 portioner628 g91746 g98 g35 g
50 g50 g733,7 g7,8 g2,8 g
150 g150 g21911 g23 g8,3 g
200 g200 g29215 g31 g11 g
250 g250 g36518 g39 g14 g

Frågor om Shrimp and noodles, no sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Shrimp and noodles, no sauce?

100 g Shrimp and noodles, no sauce innehåller 146 kcal, med 7,3 g protein, 16 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (157 g) Shrimp and noodles, no sauce?

1 portion (157 g) Shrimp and noodles, no sauce innehåller 229 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (314 g) Shrimp and noodles, no sauce?

2 portioner (314 g) Shrimp and noodles, no sauce innehåller 458 kcal, med 23 g protein, 49 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce?

½ portion (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce innehåller 115 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (471 g) Shrimp and noodles, no sauce?

3 portioner (471 g) Shrimp and noodles, no sauce innehåller 688 kcal, med 34 g protein, 74 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (628 g) Shrimp and noodles, no sauce?

4 portioner (628 g) Shrimp and noodles, no sauce innehåller 917 kcal, med 46 g protein, 98 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shrimp and noodles, no sauce?

50 g Shrimp and noodles, no sauce innehåller 73 kcal, med 3,7 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shrimp and noodles, no sauce?

150 g Shrimp and noodles, no sauce innehåller 219 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27250120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat