Ha koll på vad du har på tallriken

Shashlikspett med fläskkött

Kalorier och näringsvärden

med grönsaker, tillagad

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.1,5 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	75	13 g	1,5 g	1,8 g
50 g	50 g	38	6,4 g	0,8 g	0,9 g
150 g	150 g	113	19 g	2,3 g	2,7 g
200 g	200 g	150	26 g	3 g	3,6 g
250 g	250 g	188	32 g	3,8 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Shashlikspett med fläskkött?

100 g Shashlikspett med fläskkött innehåller 75 kcal, med 13 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shashlikspett med fläskkött?

50 g Shashlikspett med fläskkött innehåller 38 kcal, med 6,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shashlikspett med fläskkött?

150 g Shashlikspett med fläskkött innehåller 113 kcal, med 19 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Shashlikspett med fläskkött?

200 g Shashlikspett med fläskkött innehåller 150 kcal, med 26 g protein, 3 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Shashlikspett med fläskkött?

250 g Shashlikspett med fläskkött innehåller 188 kcal, med 32 g protein, 3,8 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 5341 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat