Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis

Kalorier och näringsvärden

115
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.4,9 g
Fett6,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kolhydrater 4,9 g 2%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Mättat fett 2,5 g 12%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 293 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 48,9 µg 5%
  • Vitamin C 10,5 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 30,5 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1157,3 g4,9 g6,9 g
50 g50 g583,6 g2,4 g3,5 g
150 g150 g17311 g7,3 g10 g
200 g200 g23015 g9,7 g14 g
250 g250 g28818 g12 g17 g

Frågor om Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis?

100 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis innehåller 115 kcal, med 7,3 g protein, 4,9 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis?

50 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis innehåller 58 kcal, med 3,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis?

150 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis innehåller 173 kcal, med 11 g protein, 7,3 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis?

200 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis innehåller 230 kcal, med 15 g protein, 9,7 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis?

250 g Fläskkorvsgryta med kål, morötter och potatis innehåller 288 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat