Ha koll på vad du har på tallriken

Sementes de chia

Kalorier och näringsvärden

456

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.4,6 g

Fett34 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sementes de chia?

100 g Sementes de chia innehåller 456 kcal, med 14 g protein, 4,6 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sementes de chia?

50 g Sementes de chia innehåller 228 kcal, med 7,2 g protein, 2,3 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sementes de chia?

150 g Sementes de chia innehåller 684 kcal, med 22 g protein, 6,9 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sementes de chia?

200 g Sementes de chia innehåller 912 kcal, med 29 g protein, 9,2 g kolhydrater och 69 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sementes de chia?

250 g Sementes de chia innehåller 1140 kcal, med 36 g protein, 12 g kolhydrater och 86 g fett.

Källa: portfir 1900000040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat