Ha koll på vad du har på tallriken

Chia seed

Kalorier och näringsvärden

482

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1,8 g

Fett34 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	482	21 g	1,8 g	34 g
50 g	50 g	241	11 g	0,9 g	17 g
150 g	150 g	723	32 g	2,7 g	51 g
200 g	200 g	964	43 g	3,6 g	68 g
250 g	250 g	1205	54 g	4,5 g	85 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Chia seed?

100 g Chia seed innehåller 482 kcal, med 21 g protein, 1,8 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chia seed?

50 g Chia seed innehåller 241 kcal, med 11 g protein, 0,9 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chia seed?

150 g Chia seed innehåller 723 kcal, med 32 g protein, 2,7 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chia seed?

200 g Chia seed innehåller 964 kcal, med 43 g protein, 3,6 g kolhydrater och 68 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chia seed?

250 g Chia seed innehåller 1205 kcal, med 54 g protein, 4,5 g kolhydrater och 85 g fett.

Källa: Swiss FSVO 13457 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat