Ha koll på vad du har på tallriken

San Marzano-tomater

Kalorier och näringsvärden

f rsk

21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.3 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 3 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 3 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g211,1 g3 g0,2 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0,1 g
150 g150 g321,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g422,2 g6 g0,4 g
250 g250 g532,8 g7,5 g0,5 g

Frågor om San Marzano-tomater

Vad är speciellt med San Marzano-tomater?

De är avlånga plommontomater med fast fruktkött och relativt få frön, vilket gör dem populära i tomatsås. Namnet används också om tomater som odlats i ett särskilt område nära Neapel; alla tomater som säljs som San Marzano kommer inte därifrån.

Hur använder du San Marzano-tomater i tomatsås?

Skala dem om de är färska, krossa fruktköttet med handen och låt såsen sjuda utan lock så att den tjocknar. Konserverade, hela San Marzano-tomater passar särskilt bra till en enkel tomatsås för pasta eller pizza.

Behöver du skala färska San Marzano-tomater?

Till en slät sås blir skalet ofta segt, så skär ett kryss i skalet och sänk tomaterna i kokande vatten i ungefär 30 sekunder. Flytta dem till kallt vatten och dra av skalet; till en rustik sås kan du låta det sitta kvar.

Hur ska du förvara San Marzano-tomater?

Låt fasta, hela tomater mogna i rumstemperatur, gärna med stjälksidan nedåt. Förvara mogna tomater svalt om du inte ska använda dem snart, och låt dem bli rumstempererade före servering för bättre smak.

Vilka rätter passar San Marzano-tomater till?

De passar fint i italiensk tomatsås, på pizza och i långkok som får smak av tomat. Prova dem också ugnsrostade med olivolja och vitlök, eller hackade i en enkel bruschetta.

Kan du ersätta San Marzano-tomater med vanliga tomater?

Ja. Välj fasta, mogna plommontomater om du vill komma nära den köttiga konsistensen; vanliga runda tomater fungerar också, men såsen kan behöva sjuda längre för att bli lika tjock.

Är San Marzano-tomater samma sak som körsbärstomater?

Nej. San Marzano-tomater är avlånga och köttiga, medan körsbärstomater är små och runda och ofta används hela i sallader eller ugnsrostas. Körsbärstomater kan ge en sötare, mindre traditionell sås.

Källa: CREA (Italy) 006620 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat