Ha koll på vad du har på tallriken
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Liknande livsmedel
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten, utan skinn, rostad/grillad, utan olja, med salt234 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Ugnsbakad eller grillad vit fisksaltvatten-, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, avrunnen, utan olja, osaltad122 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
Frågor om Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted innehåller 123 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted innehåller 62 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted innehåller 185 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted innehåller 246 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted innehåller 308 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Källa: tbca BRC0214E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
