Ha koll på vad du har på tallriken
Salt kex
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 408 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 3,2 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9,4 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,7 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 19 g | 138 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 24 g | 173 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kaka481 kcal / 100 g
- Saltkexsaltade509 kcal / 100 g
- Kex495 kcal / 100 g
- Chokladkaka489 kcal / 100 g
- Tebakelse346 kcal / 100 g
- Småkakor482 kcal / 100 g
- Cream crackerssalt440 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kaka541 kcal / 100 g
- Saltkakorinkluderar ostron-, soda-, soppkakor418 kcal / 100 g
- Enkel kaka435 kcal / 100 g
Frågor om Salt kex
Hur håller du salta kex krispiga efter att förpackningen öppnats?
Lägg dem i en lufttät burk eller förslut påsen noggrant och förvara torrt i rumstemperatur. Fukt gör dem snabbt mjuka.
Kan du frysa salta kex?
Det går, men upptining kan göra kexen mindre krispiga. Förvara dem hellre lufttätt i rumstemperatur och ät dem medan de fortfarande är fräscha.
Vad passar salta kex till?
Servera dem med ost, färskost eller hummus, eller toppa med rökt lax och en klick crème fraiche. De passar också som krispigt tillbehör till soppa.
Hur gör du en enkel förrätt med salta kex?
Bred färskost på kexen och lägg på en tunn skiva gurka eller rökt lax. Lägg på toppingen strax före servering så att kexen inte hinner mjukna.
Kan du använda salta kex i stället för ströbröd?
Ja. Krossa dem fint och använd som panering på fisk eller kyckling; eftersom kexen redan är salta kan du behöva salta mindre. De fungerar också som smulor i en pajbotten.
Hur skiljer sig salta kex från cream crackers?
Salta kex innehåller 10 g fett per 100 g, medan cream crackers innehåller 13,8 g. De kan båda ätas med ost eller röror, men salta kex har ofta en tydligare salt yta.
Hur många salta kex är en lagom portion?
En liten näve är ett enkelt riktmärke; antalet beror på kexens storlek. Äter du dem med ost eller en röra blir det lättare att göra ett litet mellanmål av dem.
Kan små barn äta salta kex?
Små, torra och hårda bitar kan vara svåra att tugga och innebära kvävningsrisk. Låt barnet sitta upprätt och håll uppsikt; ge bara bitar som barnet kan hantera säkert.
Källa: BEDCA (Spain) 2672 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
