Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff

Kalorier och näringsvärden

utan fett, grillad/ugnsstekt, utan olja, utan salt

187

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Kolh.0,9 g

Fett4,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	187	36 g	0,9 g	4,5 g
50 g	50 g	94	18 g	0,4 g	2,2 g
150 g	150 g	281	54 g	1,3 g	6,7 g
200 g	200 g	374	72 g	1,7 g	9 g
250 g	250 g	468	90 g	2,2 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff?

100 g Ryggbiff innehåller 187 kcal, med 36 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff?

50 g Ryggbiff innehåller 94 kcal, med 18 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff?

150 g Ryggbiff innehåller 281 kcal, med 54 g protein, 1,3 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff?

200 g Ryggbiff innehåller 374 kcal, med 72 g protein, 1,7 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff?

250 g Ryggbiff innehåller 468 kcal, med 90 g protein, 2,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: tbca BRC0616F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat