Ha koll på vad du har på tallriken

Ryggbiff med olja och lök

Kalorier och näringsvärden

utan fett, grillad, utan salt

191

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Kolh.1,2 g

Fett5,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	191	34 g	1,2 g	5,4 g
50 g	50 g	96	17 g	0,6 g	2,7 g
150 g	150 g	287	51 g	1,8 g	8,1 g
200 g	200 g	382	68 g	2,4 g	11 g
250 g	250 g	478	86 g	3 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ryggbiff med olja och lök?

100 g Ryggbiff med olja och lök innehåller 191 kcal, med 34 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ryggbiff med olja och lök?

50 g Ryggbiff med olja och lök innehåller 96 kcal, med 17 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ryggbiff med olja och lök?

150 g Ryggbiff med olja och lök innehåller 287 kcal, med 51 g protein, 1,8 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ryggbiff med olja och lök?

200 g Ryggbiff med olja och lök innehåller 382 kcal, med 68 g protein, 2,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ryggbiff med olja och lök?

250 g Ryggbiff med olja och lök innehåller 478 kcal, med 86 g protein, 3 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: tbca BRC0344F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat