Ha koll på vad du har på tallriken
Rye, wheat and potato dough
Kalorier och näringsvärden
444
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.46 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 444 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 13 g 65%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 28,9 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16,8 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 434 mg 9%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Frågor om Rye, wheat and potato dough
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye, wheat and potato dough?
100 g Rye, wheat and potato dough innehåller 444 kcal, med 6,3 g protein, 46 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye, wheat and potato dough?
50 g Rye, wheat and potato dough innehåller 222 kcal, med 3,2 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye, wheat and potato dough?
150 g Rye, wheat and potato dough innehåller 666 kcal, med 9,5 g protein, 70 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye, wheat and potato dough?
200 g Rye, wheat and potato dough innehåller 888 kcal, med 13 g protein, 93 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye, wheat and potato dough?
250 g Rye, wheat and potato dough innehåller 1110 kcal, med 16 g protein, 116 g kolhydrater och 62 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1389 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
