Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 32 g 11%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12,9 mg 1%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made innehåller 158 kcal, med 4 g protein, 32 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made innehåller 79 kcal, med 2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made innehåller 237 kcal, med 5,9 g protein, 47 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made innehåller 316 kcal, med 7,9 g protein, 63 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made?
250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made innehåller 395 kcal, med 9,9 g protein, 79 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1503 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
