Ha koll på vad du har på tallriken
Risbar med chokladbitar
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 404 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,2 g 8%
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,71 mg 41%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 6,3 mg 35%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5,1 g | 71 g | 14 g |
| 1 portion | 28 g | 113 | 1,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 2 portioner | 56 g | 226 | 2,9 g | 40 g | 7,6 g |
| ½ portion | 14 g | 57 | 0,7 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 84 g | 339 | 4,3 g | 60 g | 11 g |
| 4 portioner | 112 g | 452 | 5,7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,6 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Risbar med mandlar458 kcal / 100 g
- Mjölkchokladbar med krispigt risgodis, barer523 kcal / 100 g
- Ris- och vetecerealiebar409 kcal / 100 g
- Mjuk granulabar med chokladbitar397 kcal / 100 g
- Mueslibar med chokladbitarmed chokladbitar eller överdrag395 kcal / 100 g
- Mjölkchokladbar med risgryngodis, barer511 kcal / 100 g
- Chokladbollar med puffat ris501 kcal / 100 g
- Fullkornsrischipssnacks384 kcal / 100 g
Frågor om Risbar med chokladbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Risbar med chokladbitar?
100 g Risbar med chokladbitar innehåller 404 kcal, med 5,1 g protein, 71 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Risbar med chokladbitar?
1 portion (28 g) Risbar med chokladbitar innehåller 113 kcal, med 1,4 g protein, 20 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Risbar med chokladbitar?
2 portioner (56 g) Risbar med chokladbitar innehåller 226 kcal, med 2,9 g protein, 40 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Risbar med chokladbitar?
½ portion (14 g) Risbar med chokladbitar innehåller 57 kcal, med 0,7 g protein, 9,9 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Risbar med chokladbitar?
3 portioner (84 g) Risbar med chokladbitar innehåller 339 kcal, med 4,3 g protein, 60 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Risbar med chokladbitar?
4 portioner (112 g) Risbar med chokladbitar innehåller 452 kcal, med 5,7 g protein, 79 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Risbar med chokladbitar?
50 g Risbar med chokladbitar innehåller 202 kcal, med 2,6 g protein, 35 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Risbar med chokladbitar?
150 g Risbar med chokladbitar innehåller 606 kcal, med 7,7 g protein, 106 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
