Ha koll på vad du har på tallriken
Ris- och bönrätt
Kalorier och näringsvärden
består av 50 g polerat ris och 50 g cariocabönor, med salt
109
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.18 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 4,1 g 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,3 g | 27 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 8,9 g | 45 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Måltid med ris bönor och potatisbestår av 80 g polerat ris, 60 g vanliga bönor och 60 g frästa potatisar, med sojaolja och salt103 kcal / 100 g
- Brasilianskt ris med bönormed salt126 kcal / 100 g
- Måltid med ris bönor nötkött och pumpabestår av 80 g vitt ris, 60 g vanliga bönor, 60 g bräserat nötkött och 60 g pumpapuré, med sojaolja och salt124 kcal / 100 g
- Vitt ris med svartögda bönorbrasilianskt recept, nöt- och fläskkött, med salt281 kcal / 100 g
Frågor om Ris- och bönrätt
Hur många kalorier innehåller 100 g Ris- och bönrätt?
100 g Ris- och bönrätt innehåller 109 kcal, med 3,5 g protein, 18 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ris- och bönrätt?
50 g Ris- och bönrätt innehåller 55 kcal, med 1,8 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ris- och bönrätt?
150 g Ris- och bönrätt innehåller 164 kcal, med 5,3 g protein, 27 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ris- och bönrätt?
200 g Ris- och bönrätt innehåller 218 kcal, med 7,1 g protein, 36 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ris- och bönrätt?
250 g Ris- och bönrätt innehåller 273 kcal, med 8,9 g protein, 45 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: tbca BRC0004S · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
