Ha koll på vad du har på tallriken
Måltid med ris, bönor och potatis
Kalorier och näringsvärden
består av 80 g polerat ris, 60 g vanliga bönor och 60 g frästa potatisar, med sojaolja och salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 3 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,1 g | 25 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5,5 g | 33 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6,9 g | 42 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Måltid med ris, bönor och potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Måltid med ris, bönor och potatis?
100 g Måltid med ris, bönor och potatis innehåller 103 kcal, med 2,7 g protein, 17 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Måltid med ris, bönor och potatis?
50 g Måltid med ris, bönor och potatis innehåller 52 kcal, med 1,4 g protein, 8,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Måltid med ris, bönor och potatis?
150 g Måltid med ris, bönor och potatis innehåller 155 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Måltid med ris, bönor och potatis?
200 g Måltid med ris, bönor och potatis innehåller 206 kcal, med 5,5 g protein, 33 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Måltid med ris, bönor och potatis?
250 g Måltid med ris, bönor och potatis innehåller 258 kcal, med 6,9 g protein, 42 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: tbca BRC0002S · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
