Ha koll på vad du har på tallriken
Refried beans
Kalorier och näringsvärden
konserverad, reducerat natrium
89
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.9,9 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- On The Border refried beans144 kcal / 100 g
- Stekta röda bönorröd, på burk144 kcal / 100 g
- Pintobönorkonserverade, fasta beståndsdelar och vätska, reducerat natrium82 kcal / 100 g
- Röda bönorkonserverade, fasta beståndsdelar och vätska, reducerat natrium81 kcal / 100 g
- Refried pintobönor107 kcal / 100 g
- Svarta bönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Bönor i tomatsåskonserverade i tomatsås, reducerat socker, reducerat salt75 kcal / 100 g
- Baked beanskonserverade i tomatsås, reducerat salt91 kcal / 100 g
- Bakade bönorkonserverade, utan tillsatt salt105 kcal / 100 g
- Röda kidneybönorpå burk/glas, inget salt tillsatt102 kcal / 100 g
Frågor om Refried beans
Hur många kalorier innehåller 100 g Refried beans?
100 g Refried beans innehåller 89 kcal, med 5 g protein, 9,9 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Refried beans?
50 g Refried beans innehåller 45 kcal, med 2,5 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Refried beans?
150 g Refried beans innehåller 134 kcal, med 7,5 g protein, 15 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Refried beans?
200 g Refried beans innehåller 178 kcal, med 10 g protein, 20 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Refried beans?
250 g Refried beans innehåller 223 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7243 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
