Ha koll på vad du har på tallriken
Räkor med béchamelsås och parmesan
Kalorier och näringsvärden
med vit sås, gratinerade, med salt
127
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.3,5 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 6,1 g 8%
- Fiber 0,3 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 14 g | 3,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 5,2 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 36 g | 8,7 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Räkor med béchamelsåsmed vit sås, med salt110 kcal / 100 g
- Räkor fyllda med parmesangrillade, med salt521 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiff gratineradsötvatten/saltvatten, med vit sås (béchamelsås), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
- Blåmusslor med vit sås och parmesanostvetemjöl, smör och mjölk, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Gratinerad bläckfiskmed vit sås (béchamel), med parmesanost, med salt186 kcal / 100 g
- Fisk och räkor au gratinförpackad, tillagad117 kcal / 100 g
- Fiskgratängmed räkor, utan potatismos142 kcal / 100 g
Frågor om Räkor med béchamelsås och parmesan
Hur många kalorier innehåller 100 g Räkor med béchamelsås och parmesan?
100 g Räkor med béchamelsås och parmesan innehåller 127 kcal, med 14 g protein, 3,5 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Räkor med béchamelsås och parmesan?
50 g Räkor med béchamelsås och parmesan innehåller 64 kcal, med 7,2 g protein, 1,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Räkor med béchamelsås och parmesan?
150 g Räkor med béchamelsås och parmesan innehåller 191 kcal, med 22 g protein, 5,2 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Räkor med béchamelsås och parmesan?
200 g Räkor med béchamelsås och parmesan innehåller 254 kcal, med 29 g protein, 6,9 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Räkor med béchamelsås och parmesan?
250 g Räkor med béchamelsås och parmesan innehåller 318 kcal, med 36 g protein, 8,7 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0552E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
