Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng
Kalorier och näringsvärden
med räkor, utan potatismos
142
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.4,6 g
Fett8,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 8,7 g 11%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 6,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 9,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 28 g | 12 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Fiskgratäng med grönsaker88 kcal / 100 g
- Sås till fiskgratäng198 kcal / 100 g
- Fiskgrytamed grädde eller crème fraîche107 kcal / 100 g
- Fisk och räkor au gratinförpackad, tillagad117 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiff gratineradsötvatten/saltvatten, med vit sås (béchamelsås), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
- Räkor med béchamelsås och parmesanmed vit sås, gratinerade, med salt127 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng?
100 g Fiskgratäng innehåller 142 kcal, med 11 g protein, 4,6 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng?
50 g Fiskgratäng innehåller 71 kcal, med 5,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng?
150 g Fiskgratäng innehåller 213 kcal, med 17 g protein, 6,9 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng?
200 g Fiskgratäng innehåller 284 kcal, med 23 g protein, 9,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng?
250 g Fiskgratäng innehåller 355 kcal, med 28 g protein, 12 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: slv 1359 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
