Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng
Kalorier och näringsvärden
med ägg och makaroner, ugnsstekt
153
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.7,3 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 8,9 g 11%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 7,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 27 g | 18 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Fiskgratäng med grönsaker88 kcal / 100 g
- Sås till fiskgratäng198 kcal / 100 g
- Fiskgrytamed grädde eller crème fraîche107 kcal / 100 g
- Fisk och räkor au gratinförpackad, tillagad117 kcal / 100 g
- Pastagratängmed kyckling172 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiff gratineradsötvatten/saltvatten, med vit sås (béchamelsås), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng?
100 g Fiskgratäng innehåller 153 kcal, med 11 g protein, 7,3 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng?
50 g Fiskgratäng innehåller 77 kcal, med 5,4 g protein, 3,7 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng?
150 g Fiskgratäng innehåller 230 kcal, med 16 g protein, 11 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng?
200 g Fiskgratäng innehåller 306 kcal, med 22 g protein, 15 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng?
250 g Fiskgratäng innehåller 383 kcal, med 27 g protein, 18 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: mvt 04.292 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
