Ha koll på vad du har på tallriken
racletteost
Kalorier och näringsvärden
av komjölk
342
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Fett 28 g 35%
- Mättat fett 19 g 93%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 676 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Folat (B9) 51 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 658 mg 51%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 75,9 mg 2%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 23 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | – | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | – | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | – | 69 g |
Liknande livsmedel
Frågor om racletteost
Hur många kalorier innehåller 100 g racletteost?
100 g racletteost innehåller 342 kcal, med 23 g protein, – kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g racletteost?
50 g racletteost innehåller 171 kcal, med 12 g protein, – kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g racletteost?
150 g racletteost innehåller 513 kcal, med 35 g protein, – kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g racletteost?
200 g racletteost innehåller 684 kcal, med 47 g protein, – kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g racletteost?
250 g racletteost innehåller 855 kcal, med 59 g protein, – kolhydrater och 69 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12749 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
