Ha koll på vad du har på tallriken

Quiche med grönsaker, ost och ägg

Kalorier och näringsvärden

med

215

kalorierkcal per 100 g

Protein8,7 g

Kolh.13 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	215	8,7 g	13 g	14 g
50 g	50 g	108	4,4 g	6,4 g	7,1 g
150 g	150 g	323	13 g	19 g	21 g
200 g	200 g	430	17 g	25 g	28 g
250 g	250 g	538	22 g	32 g	35 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Quiche med grönsaker, ost och ägg?

100 g Quiche med grönsaker, ost och ägg innehåller 215 kcal, med 8,7 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quiche med grönsaker, ost och ägg?

50 g Quiche med grönsaker, ost och ägg innehåller 108 kcal, med 4,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quiche med grönsaker, ost och ägg?

150 g Quiche med grönsaker, ost och ägg innehåller 323 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quiche med grönsaker, ost och ägg?

200 g Quiche med grönsaker, ost och ägg innehåller 430 kcal, med 17 g protein, 25 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quiche med grönsaker, ost och ägg?

250 g Quiche med grönsaker, ost och ägg innehåller 538 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1533 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat