Ha koll på vad du har på tallriken
Puffat risknäckebröd
Kalorier och näringsvärden
med chokladöverdrag
494
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.61 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 494 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 13 g 65%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63,3 µg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 65,3 mg 5%
- Järn 3,9 mg 22%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,51 mg 57%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 152 g | 58 g |
Liknande livsmedel
- Knäckebröd av puffad majsmed chokladöverdrag481 kcal / 100 g
- Puffat rismed choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Puffade riskakormed choklad502 kcal / 100 g
- Riskakorchokladöverdragna475 kcal / 100 g
- Knäckebrödextruderad och grillad, chokladfyllning445 kcal / 100 g
- Mjölkchokladkakamed puffade spannmål515 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen smördegskakamed chokladöverdrag532 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med rismed mjölk och ris515 kcal / 100 g
- Mjölkchokladmed puffat ris492 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen rånkakaspröd rånkaka, med chokladöverdrag498 kcal / 100 g
Frågor om Puffat risknäckebröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Puffat risknäckebröd?
100 g Puffat risknäckebröd innehåller 494 kcal, med 7,3 g protein, 61 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Puffat risknäckebröd?
50 g Puffat risknäckebröd innehåller 247 kcal, med 3,7 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Puffat risknäckebröd?
150 g Puffat risknäckebröd innehåller 741 kcal, med 11 g protein, 91 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Puffat risknäckebröd?
200 g Puffat risknäckebröd innehåller 988 kcal, med 15 g protein, 121 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Puffat risknäckebröd?
250 g Puffat risknäckebröd innehåller 1235 kcal, med 18 g protein, 152 g kolhydrater och 58 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 7355 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
