Ha koll på vad du har på tallriken
Potato cauliflower curry
Kalorier och näringsvärden
178
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.4,4 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 19,1 mg 1%
- Järn 0,46 mg 3%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Blomkåls- och potatiscurryhemgjord60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Frågor om Potato cauliflower curry
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato cauliflower curry?
100 g Potato cauliflower curry innehåller 178 kcal, med 1,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato cauliflower curry?
50 g Potato cauliflower curry innehåller 89 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato cauliflower curry?
150 g Potato cauliflower curry innehåller 267 kcal, med 1,9 g protein, 6,7 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato cauliflower curry?
200 g Potato cauliflower curry innehåller 356 kcal, med 2,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato cauliflower curry?
250 g Potato cauliflower curry innehåller 445 kcal, med 3,2 g protein, 11 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31470 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
