Ha koll på vad du har på tallriken
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 9,4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 113 mg 9%
- Järn 0,78 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,68 mg 6%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
100 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk innehåller 150 kcal, med 5,6 g protein, 21 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
50 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk innehåller 75 kcal, med 2,8 g protein, 11 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
150 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk innehåller 225 kcal, med 8,4 g protein, 32 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
200 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk innehåller 300 kcal, med 11 g protein, 42 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
250 g Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk innehåller 375 kcal, med 14 g protein, 53 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) D10005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
