Ha koll på vad du har på tallriken
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Snabbgryn med kanel och kryddorberikad, tillagad med vatten96 kcal / 100 g
- Naturella snabbgrynberikad, tillagad med vatten (tillsatt kokande vatten eller tillagad i mikrovågsugn)68 kcal / 100 g
- Snabbgryn med russin och kryddorberikad, tillagad med vatten88 kcal / 100 g
Frågor om Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Hur många kalorier innehåller 100 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water innehåller 96 kcal, med 2,6 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water innehåller 48 kcal, med 1,3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water innehåller 144 kcal, med 3,9 g protein, 24 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water innehåller 192 kcal, med 5,3 g protein, 32 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water innehåller 240 kcal, med 6,6 g protein, 41 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) D1069 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
