Ha koll på vad du har på tallriken
Porcupine balls with mushroom sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 601 mg 26%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 32,8 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 portion | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 portioner | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ portion | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 portioner | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Frågor om Porcupine balls with mushroom sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Porcupine balls with mushroom sauce?
100 g Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 157 kcal, med 10 g protein, 10 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (176 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
1 portion (176 g) Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 276 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (352 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
2 portioner (352 g) Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 553 kcal, med 36 g protein, 36 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (88 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
½ portion (88 g) Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 138 kcal, med 9,1 g protein, 9 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (528 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
3 portioner (528 g) Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 829 kcal, med 55 g protein, 54 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (704 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
4 portioner (704 g) Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 1105 kcal, med 73 g protein, 72 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Porcupine balls with mushroom sauce?
50 g Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 79 kcal, med 5,2 g protein, 5,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Porcupine balls with mushroom sauce?
150 g Porcupine balls with mushroom sauce innehåller 236 kcal, med 16 g protein, 15 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27213420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
