Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, espetada grelhada

Kalorier och näringsvärden

285

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.1,3 g

Fett25 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	285	14 g	1,3 g	25 g
50 g	50 g	143	6,8 g	0,7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2,6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3,3 g	62 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, espetada grelhada?

100 g Porco, espetada grelhada innehåller 285 kcal, med 14 g protein, 1,3 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, espetada grelhada?

50 g Porco, espetada grelhada innehåller 143 kcal, med 6,8 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, espetada grelhada?

150 g Porco, espetada grelhada innehåller 428 kcal, med 20 g protein, 2 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, espetada grelhada?

200 g Porco, espetada grelhada innehåller 570 kcal, med 27 g protein, 2,6 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, espetada grelhada?

250 g Porco, espetada grelhada innehåller 713 kcal, med 34 g protein, 3,3 g kolhydrater och 62 g fett.

Källa: portfir 1144 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat