Ha koll på vad du har på tallriken

Vaca, espetada grelhada

Kalorier och näringsvärden

213

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0,8 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	213	24 g	0,8 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	0,4 g	6,4 g
150 g	150 g	320	35 g	1,2 g	19 g
200 g	200 g	426	47 g	1,6 g	26 g
250 g	250 g	533	59 g	2 g	32 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vaca, espetada grelhada?

100 g Vaca, espetada grelhada innehåller 213 kcal, med 24 g protein, 0,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vaca, espetada grelhada?

50 g Vaca, espetada grelhada innehåller 107 kcal, med 12 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vaca, espetada grelhada?

150 g Vaca, espetada grelhada innehåller 320 kcal, med 35 g protein, 1,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vaca, espetada grelhada?

200 g Vaca, espetada grelhada innehåller 426 kcal, med 47 g protein, 1,6 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vaca, espetada grelhada?

250 g Vaca, espetada grelhada innehåller 533 kcal, med 59 g protein, 2 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: portfir 1134 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat