Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

219
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.14 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 219 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 4,4 g 22%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Kolesterol 31,1 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36,5 µg 4%
  • Vitamin C 0,65 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,92 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 15,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 21,7 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Järn 0,94 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 13,5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21911 g14 g13 g
50 g50 g1105,5 g7 g6,5 g
150 g150 g32916 g21 g19 g
200 g200 g43922 g28 g26 g
250 g250 g54827 g35 g32 g

Frågor om Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 219 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 110 kcal, med 5,5 g protein, 7 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 329 kcal, med 16 g protein, 21 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 439 kcal, med 22 g protein, 28 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 548 kcal, med 27 g protein, 35 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1971 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat