Ha koll på vad du har på tallriken

Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

192
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.12 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Kolesterol 31,7 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 21,3 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Kalcium 21,4 mg 2%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Frågor om Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 192 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 96 kcal, med 6 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 287 kcal, med 18 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 383 kcal, med 24 g protein, 23 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food innehåller 479 kcal, med 30 g protein, 29 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1638 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat