Ha koll på vad du har på tallriken

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

202
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.12 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 202 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 12 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 3 g 15%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 4,7 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 32,1 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14,4 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15,6 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 33,8 mg 3%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Frågor om Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food innehåller 202 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food innehåller 101 kcal, med 5,6 g protein, 6,2 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food innehåller 302 kcal, med 17 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food innehåller 403 kcal, med 22 g protein, 25 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food innehåller 504 kcal, med 28 g protein, 31 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1616 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat