Ha koll på vad du har på tallriken

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

229
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.21 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 229 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 3,7 g 19%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Kolin 40,3 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 168 mg 13%
  • Järn 0,81 mg 5%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Frågor om Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 229 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 115 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 344 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 458 kcal, med 21 g protein, 42 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 573 kcal, med 26 g protein, 53 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat