Ha koll på vad du har på tallriken

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

214
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.8,9 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 214 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 8,9 g 3%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 3,5 g 18%
  • Fiber 1 g 3%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 514 mg 22%
  • Kolesterol 56,3 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,3 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 16,4 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 13,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%

Mineraler

  • Kalcium 48,4 mg 4%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 11,5 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21414 g8,9 g13 g
50 g50 g1077,2 g4,4 g6,6 g
150 g150 g32122 g13 g20 g
200 g200 g42829 g18 g26 g
250 g250 g53436 g22 g33 g

Frågor om Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 214 kcal, med 14 g protein, 8,9 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 107 kcal, med 7,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 321 kcal, med 22 g protein, 13 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 428 kcal, med 29 g protein, 18 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food innehåller 534 kcal, med 36 g protein, 22 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1620 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat