Ha koll på vad du har på tallriken

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

200
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.14 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 4,2 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Kolesterol 26,5 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 26,8 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 13,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 51,9 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 26,8 mg 2%
  • Järn 0,47 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Frågor om Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food innehåller 200 kcal, med 9,2 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food innehåller 100 kcal, med 4,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food innehåller 300 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food innehåller 400 kcal, med 18 g protein, 29 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food innehåller 501 kcal, med 23 g protein, 36 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1621 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat