Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza with meat and fruit, medium crust

Kalorier och näringsvärden

234
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.26 g
Fett8,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 26 g 10%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mättat fett 3,8 g 19%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 560 mg 24%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 75 µg 19%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Kolin 20,7 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 152 mg 12%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23411 g26 g8,6 g
1 portion106 g24812 g28 g9,1 g
2 portioner212 g49623 g56 g18 g
½ portion53 g1245,8 g14 g4,6 g
3 portioner318 g74435 g84 g27 g
4 portioner424 g99247 g112 g36 g
50 g50 g1175,5 g13 g4,3 g
150 g150 g35117 g40 g13 g
200 g200 g46822 g53 g17 g
250 g250 g58528 g66 g22 g

Frågor om Pizza with meat and fruit, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

100 g Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 234 kcal, med 11 g protein, 26 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

1 portion (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 248 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

2 portioner (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 496 kcal, med 23 g protein, 56 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

½ portion (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 124 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

3 portioner (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 744 kcal, med 35 g protein, 84 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?

4 portioner (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 992 kcal, med 47 g protein, 112 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

50 g Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 117 kcal, med 5,5 g protein, 13 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with meat and fruit, medium crust?

150 g Pizza with meat and fruit, medium crust innehåller 351 kcal, med 17 g protein, 40 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106755 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat